Aunque a veces parece que la ira nos invade y nuestra mente se nubla haciéndonos parecer bestias. Lo cierto es que podemos ser personas racionales, y solucionar nuestros problemas de pareja de una forma adecuada.
5 Trucos Para Arreglar Nuestros Problemas de Pareja
En pareja debemos resolver los problemas juntos.
Muchas veces, lo que decimos cuando estamos enfadados no resulta ser la forma más adecuada de solucionar nuestros problemas. Puesto que nos desahogamos en poco tiempo y solemos decir cosas que no pensamos. Esto, a la larga, causará graves daños a nuestra relación.
No es que no sepamos cómo tratar a nuestra pareja, pero en esos momentos críticos perdemos el sentido común que es lo más importante.
Vamos a ver los consejos.
1 ¿Por qué nos Hemos Enfadado?
El primer paso sería tratar de responder la gran pregunta: ¿Qué nos ha Enfadado?
¿A qué me refiero? En muchos casos, la aparente razón de la discusión no es lo que realmente nos enfada, sino alguna otra o un problema mucho más profundo y específico que no hemos resuelto.
Por ejemplo, puede ser que lo que nos enfada ni siquiera sea por culpa de nuestra pareja, puede que sea a causa del trabajo, familia u otro problema y lo estamos pagando con nuestra pareja.
2 Detente y Deja que la Otra Persona te Explique
En las discusiones en pareja muchas veces no dejamos hablar. Para más temas interesantes visita nuestro blog aquí.
Antes de comenzar a gritar es importante contar hasta diez y permitirle a la otra persona que se explique y nos dé su propia versión de lo que ha pasado frente a nuestras acusaciones.
Esto evitará que la tensión suba a un nivel irrecuperable y también resuelve el problema sin que tenga que subir el tono para que la escuchemos.
Nuestros pensamientos funcionan más rápido que nuestras lenguas y, normalmente, las conversaciones simples sin levantar la voz pueden convertir las sombras en luz.
3 Comprueba tu Argumento
Muchas veces lo que nos pasa es que empezamos a discutir sobre una idea que es clara en nuestra mente. Esto pasa especialmente si a quien tenemos delante es la persona que desencadenó nuestro sentimiento de ira.
Ahora que tenemos este dato lo importante es que antes de comenzar a acusar a nuestra pareja revisemos nuestros argumentos y si realmente tienen sentido o no.
A menudo, cuando nos sentimos heridos, queremos hacer daño a la persona que creemos causante de nuestro dolor. Es por esta razón que es muy importante que verifiquemos que nuestras sospechas y acusaciones son reales o si son simplemente una forma para hacer sentirse mal a nuestra pareja. Si es así, es mejor que nos mantengamos en silencio en vez de lastimar.
4 Habla en el Momento Adecuado
Todas las parejas discuten.
Para poder hablar adecuadamente las cosas que nos molestan, también debemos saber cuándo es mejor proceder.
Eso sí, el peor momento es cuando las tensiones están a punto de estallar en un sinfín de acusaciones.
Sin embargo, tampoco debemos confundirnos porque no es apropiado utilizar un ambiente romántico para promover los pequeños problemas que ocurrieron hace un mes.
El mejor momento para hablar de nuestros problemas es cuando ambas partes de la relación están en un estado tranquilo y relajado.
5 No Pidas Cosas que no Vayas a Hacer Tú
Para que la pareja vaya bien hay que hablar.
La estabilidad de la relación entre marido y mujer, novio y novia debe establecerse en un equilibrio más o menos simétrico entre las dos partes.
Antes de culpar al otro, es mejor que pensemos si tenemos la capacidad de hacer tal petición al otro o no. Por ejemplo si te molesta que tu pareja deje la tapa del váter levantada, plantéate las cosas que haces tú que puede que le molesten a tu pareja.
Por el bien de los dos, es bueno ignorar algunos pequeños detalles.
